🇷🇺 Только в Образовательных Целях. English →
🍵

L-Theanine (from Green Tea)

Тревога и гоночные мысли

✍️Автор OrganicAlt Editorial Team

🌿 L-Theanine (from Green Tea)

Уникальная аминокислота, содержащаяся почти исключительно в чайных листьях, способствует генерации мозговых альфа-волн, что приводит к состоянию спокойствия, расслабленной активности без сонливости.

✅ Основные Преимущества

💚Быстро снижает тревожность
💚Улучшает фокус (альфа-волны)
💚Релаксация без сонливости
💚Противостоит нервному возбуждению, вызванному кофеином

📋 Как Применять

Принимайте 100–200 мг в качестве добавки или выпивайте 2–3 чашки высококачественного зеленого чая Матча ежедневно.

⚠️ Безопасность и Меры Предосторожности

В целом очень безопасно. Может снизить кровяное давление в высоких дозах.

📚 Клинические Источники

  1. Green tea consumption and mortality due to cardiovascular disease, cancer, and all causes in Japan — Kuriyama S et al JAMA (2006)[doi ↗]
  2. Tea — National Center for Complementary and Integrative Health NCCIH (NIH) (2020)[NIH ↗]
  3. Green Tea Catechins: Their Use in Treating and Preventing Infectious Diseases — Reygaert WC Biomed Res Int (Hindawi) (2018)[doi ↗]
🇷🇺 Только в Образовательных Целях — English (5/11) →

📢 Отказ от ответственности: Данный контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда обращайтесь к квалифицированному медицинскому специалисту.

Откройте для себя Органические Альтернативы для Здоровой Жизни

Исследуйте аптеку природы — научно обоснованные органические альтернативы для распространённых проблем со здоровьем.

Главная →