L-Theanine (from Green Tea)
Тревога и гоночные мысли
🌿 L-Theanine (from Green Tea)
Уникальная аминокислота, содержащаяся почти исключительно в чайных листьях, способствует генерации мозговых альфа-волн, что приводит к состоянию спокойствия, расслабленной активности без сонливости.
✅ Основные Преимущества
📋 Как Применять
Принимайте 100–200 мг в качестве добавки или выпивайте 2–3 чашки высококачественного зеленого чая Матча ежедневно.
⚠️ Безопасность и Меры Предосторожности
В целом очень безопасно. Может снизить кровяное давление в высоких дозах.
☠️ Токсичность и Риск Передозировки
L-Theanine is very safe even at high doses. However, excessive green tea consumption (>10 cups/day) can cause caffeine-related toxicity including insomnia, heart palpitations, nausea, and liver stress from concentrated EGCG. Extremely high isolated L-theanine doses (>1200mg) may cause excessive drowsiness and low blood pressure.
📢 Отказ от ответственности: Данный контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда обращайтесь к квалифицированному медицинскому специалисту.
Откройте для себя Органические Альтернативы для Здоровой Жизни
Исследуйте аптеку природы — научно обоснованные органические альтернативы для распространённых проблем со здоровьем.
Главная →