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より健康な生活のための有機代替品を発見

自然の薬局を探索 — 一般的な健康問題に対するエビデンスに基づく有機代替品。

日本語で10件の療法をご利用いただけます
🇯🇵教育目的のみ🇬🇧 English →
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Maca Root

ホルモンの不均衡とエネルギー低下

「ペルー人参」として知られる古代ペルーのアダプトゲン。マカはホルモンそのものを含まずにホルモンのバランスを整え、スタミナ、性欲、気分を高めます。...

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L-Theanine (from Green Tea)

不安とレーシング思考

茶葉にほぼ独占的に含まれるユニークなアミノ酸で、アルファ脳波の生成を促進し、眠気のない穏やかでリラックスした覚醒状態に導きます。...

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アシュワガンダと甲状腺 (Ashwagandha and Thyroid)

甲状腺に関する安全性と相互作用

アシュワガンダは甲状腺の機能が低下した状態に対して広く宣伝されていますが、このページは、それがなぜ適さないのかを説明するページです。甲状腺の病気は、アシュワガンダの効能の項ではなく安全性の項に登場しま...

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アロエベラジュース (Aloe Vera Juice)

便秘と腸の症状

アロエベラジュースは便秘や腸の刺激症状のために飲まれますが、どれだけ飲むかよりも、葉のどの部分から作られたものかがはるかに重要です。葉の内側のゲルには、短期間の使用について妥当な安全性のデータがありま...

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甘草根(DGL) (Licorice Root)

胸やけ、胃潰瘍、口内炎

DGL は脱グリチルリチン甘草、つまり glycyrrhizin(グリチルリチン)を取り除いた甘草根です。glycyrrhizin は、甘草の評判と、その心臓および血圧に関するリスクの両方のもとになっ...

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アシュワガンダ (Ashwagandha)

不安と慢性的なストレス

cortisol(コルチゾール)を最大30%低下させます。HPA 軸を調節し、ストレスへの対処を改善します。...

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ブラーミ(バコパ) (Brahmi/Bacopa)

集中力の低下と記憶力

神経のインパルスの伝達とシナプスでの情報のやりとりを改善することによって、認知機能を高めます。...

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セイヨウオトギリソウ (St. John's Wort)

軽度から中等度のうつ病

軽度または中等度のうつ病に対して、セイヨウオトギリソウはプラセボより優れ、標準的な抗うつ薬とほぼ同程度の成績を示します。植物由来のものとしては本当に珍しい結果です。問題は、これが強力な肝酵素の誘導物質...

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ブラックコホシュ (Black Cohosh)

更年期のホットフラッシュ

臨床試験でホットフラッシュの頻度を26%減らします。セロトニン受容体に作用します。...

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ブロメライン(パイナップル酵素) (Bromelain)

術後の腫れと炎症性の痛み

ブロメラインはタンパク質分解酵素、つまりタンパク質を消化する酵素で、パイナップルの茎から得られます。抗炎症をうたって売られている植物抽出物の多くとは違い、ヒトでの最も確かな根拠は関節炎ではなく、外科領...

📢 免責事項: このコンテンツは教育目的のみであり、医学的アドバイスではありません。必ず資格のある医療専門家にご相談ください。