Ginkgo Biloba
Poor Memory & Circulation
🌿 Ginkgo Biloba
One of the oldest living tree species. Ginkgo opens up blood vessels, improving blood flow to the brain and extremities, enhancing memory and cognitive speed.
✅ मुख्य लाभ
📋 कैसे उपयोग करें
Take 120-240mg of standardized extract divided into two doses daily.
⚠️ सुरक्षा और सावधानियां
Do not take if on blood thinners. Stop taking 2 weeks before surgery.
☠️ विषाक्तता और अधिक मात्रा का जोखिम
High doses (>240mg extract/day) or consumption of raw ginkgo seeds can cause seizures, bleeding, and allergic reactions. Raw ginkgo seeds contain ginkgotoxin (4'-O-methylpyridoxine) which causes convulsions — as few as 10 seeds can be toxic. Excessive supplementation can cause dangerous bleeding when combined with blood thinners. May cause headaches, dizziness, and GI upset at high doses.
📢 अस्वीकरण: यह सामग्री केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
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