Boswellia (Frankincense)
गठिया और जोड़ों का दर्द
🌿 Boswellia (Frankincense)
बोसवेलिया पेड़ से प्राप्त राल जिसमें शक्तिशाली सूजन-रोधी यौगिक (बोसवेलिक एसिड) होते हैं जो 5-LOX एंजाइम को रोकते हैं, जो सेलुलर स्तर पर जोड़ों के दर्द को लक्षित करता है।
✅ मुख्य लाभ
📋 कैसे उपयोग करें
भोजन के साथ प्रतिदिन 2-3 बार 300-500 मिलीग्राम मानकीकृत अर्क (एकेबीए) लें।
⚠️ सुरक्षा और सावधानियां
पेट में हल्की खराबी हो सकती है. यदि गर्भवती हो तो इसका प्रयोग न करें।
☠️ विषाक्तता और अधिक मात्रा का जोखिम
Generally well-tolerated, but high doses (>3600mg/day) may cause nausea, diarrhea, acid reflux, and skin rashes. Very rarely, excessive use has been associated with liver damage. High doses may enhance blood-thinning effects. Topical overuse of frankincense essential oil can cause chemical burns and dermatitis.
📢 अस्वीकरण: यह सामग्री केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
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