Magnesium L-Threonate
Age-Related Memory Loss
🌿 Magnesium L-Threonate
The only form of magnesium that crosses the blood-brain barrier effectively. Developed at MIT, it increases brain magnesium levels by 15%, enhancing synaptic density and learning capacity.
✅ मुख्य लाभ
📋 कैसे उपयोग करें
Take 2000mg (144mg elemental Mg) daily, preferably in the evening.
⚠️ सुरक्षा और सावधानियां
May cause drowsiness. Different from other magnesium forms — don't substitute.
☠️ विषाक्तता और अधिक मात्रा का जोखिम
Excessive magnesium intake (>800mg elemental) can cause diarrhea, nausea, and abdominal cramping. Very high doses may cause dangerously low blood pressure, irregular heartbeat, respiratory depression, and cardiac arrest. Kidney patients are at special risk as they cannot excrete excess magnesium. L-threonate form is generally better tolerated than other magnesium forms.
📢 अस्वीकरण: यह सामग्री केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
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