Apigenin (from Chamomile)
Sleep Maintenance & Night Waking
🌿 Apigenin (from Chamomile)
A flavonoid from chamomile that binds benzodiazepine receptors mildly — promoting drowsiness without full sedation. 50mg apigenin (from ~3 cups chamomile) improves sleep onset.
✅ Bienfaits Principaux
📋 Comment Utiliser
Take 50mg apigenin supplement or drink 3 cups strong chamomile tea in the evening.
⚠️ Sécurité et Précautions
Very safe. Rare ragweed allergy cross-reaction possible.
☠️ Toxicité et Risque de Surdosage
Very safe at recommended doses. Extremely high concentrated doses may cause muscle relaxation and sedation. Rare allergic reactions in people allergic to ragweed family. High-dose apigenin has estrogenic effects in cell studies. No significant organ toxicity documented at standard supplement doses.
📢 Avertissement: Ce contenu est uniquement à des fins éducatives et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.
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