Vitamin K2 (MK-7) for Bones
Osteoporosis & Bone Density
🌿 Vitamin K2 (MK-7) for Bones
Activates osteocalcin protein that binds calcium INTO bones and matrix GLA protein that removes calcium FROM arteries. The Rotterdam Study showed 50% reduced fracture risk.
✅ Основные Преимущества
📋 Как Применять
Take 100-200mcg MK-7 (menaquinone-7) daily with vitamin D3 and calcium-rich food.
⚠️ Безопасность и Меры Предосторожности
Avoid if on warfarin (vitamin K antagonizes warfarin). MK-7 form lasts longest in body.
☠️ Токсичность и Риск Передозировки
Very safe — no known toxicity from naturally occurring K2. However, vitamin K antagonizes warfarin — taking K2 while on warfarin can cause dangerous blood clot formation and stroke. Always inform your doctor if taking K2 with any blood thinner. Very high doses may theoretically promote calcification in people with damaged blood vessels.
📢 Отказ от ответственности: Данный контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда обращайтесь к квалифицированному медицинскому специалисту.
Откройте для себя Органические Альтернативы для Здоровой Жизни
Исследуйте аптеку природы — научно обоснованные органические альтернативы для распространённых проблем со здоровьем.
Главная →