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Mental Wellness
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Jatamansi (Spikenard)
Insomnia & Anxiety
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Ancient Ayurvedic herb that calms the mind and promotes deep, restful sleep.
✅ 主な効能
💚Deep sleep
💚Calms mind
💚Reduces anxiety
💚Neuroprotective
📋 使用方法
Take 250-500mg jatamansi powder with warm milk before bed.
⚠️ 安全性と注意事項
May cause drowsiness. Avoid operating machinery after taking.
📢 免責事項: このコンテンツは教育目的のみであり、医学的アドバイスではありません。必ず資格のある医療専門家にご相談ください。