Saffron Extract
Depression & Mood Disorders
🌿 Saffron Extract
Clinical meta-analyses show 30mg/day saffron extract is as effective as fluoxetine (Prozac) and imipramine for mild-to-moderate depression, with far fewer side effects.
✅ मुख्य लाभ
📋 कैसे उपयोग करें
Take 15mg standardized saffron extract (Affron® or Crocus sativus) twice daily.
⚠️ सुरक्षा और सावधानियां
Expensive — beware of counterfeit products. Avoid doses above 200mg/day.
☠️ विषाक्तता और अधिक मात्रा का जोखिम
Doses above 200mg/day become toxic — 5g can be lethal. Toxic effects include vomiting, bloody diarrhea, bleeding from nose and lips, numbness, and dizziness. 10-20g of saffron is considered a lethal dose in adults. Extremely high doses can cause uterine contractions and miscarriage. At therapeutic doses (30mg/day), saffron is very safe.
📢 अस्वीकरण: यह सामग्री केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
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