Cordyceps Mushroom
Exercise Intolerance & Low Oxygen
🌿 Cordyceps Mushroom
Himalayan fungus that increases cellular oxygen utilization by 40%. Enhances ATP production via adenosine. Used by Chinese Olympic athletes. Improves VO2max and exercise capacity.
✅ मुख्य लाभ
📋 कैसे उपयोग करें
Take 1-3g cordyceps powder daily. CS-4 extract is most studied. Best taken in morning before activity.
⚠️ सुरक्षा और सावधानियां
Use CS-4 lab-grown (not wild Cordyceps sinensis which is rare and expensive).
☠️ विषाक्तता और अधिक मात्रा का जोखिम
Generally well-tolerated. May cause GI upset, dry mouth, and nausea at high doses (>6g/day). Can increase bleeding risk. May stimulate the immune system — caution in autoimmune conditions. Wild cordyceps may contain arsenic from contaminated soils. Avoid with certain immunosuppressants.
📢 अस्वीकरण: यह सामग्री केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
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