Elimination Diet (AIP)
Autoimmune Disease Root Cause
🌿 Elimination Diet (AIP)
The Autoimmune Protocol removes inflammatory foods (grains, dairy, nightshades, eggs, nuts, seeds) for 30-90 days then reintroduces systematically. Clinical trial showed 73% of IBD patients achieved remission.
✅ मुख्य लाभ
📋 कैसे उपयोग करें
Eliminate all trigger foods for 30-90 days. Eat meat, fish, vegetables, fruit, herbs. Reintroduce one food every 5-7 days.
⚠️ सुरक्षा और सावधानियां
Requires planning and commitment. Work with nutritionist to avoid nutrient deficiencies.
☠️ विषाक्तता और अधिक मात्रा का जोखिम
Prolonged restriction without proper guidance can cause nutritional deficiencies (calcium, iron, B12, fiber). Extremely restrictive diets may trigger or worsen disordered eating patterns. Reintroduction phase must be systematic — improper reintroduction can cause inaccurate food sensitivity conclusions.
📢 अस्वीकरण: यह सामग्री केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
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