Spirulina
Malnutrition & Athletic Recovery
🌿 Spirulina
A blue-green cyanobacterium containing phycocyanin — a unique anti-inflammatory found nowhere else in nature. NASA studied it as the ideal space food. 70% protein with all essential amino acids.
✅ Основные Преимущества
📋 Как Применять
Take 3-5g daily in smoothies, juice, or capsules. Increase during heavy training periods.
⚠️ Безопасность и Меры Предосторожности
Buy from reputable sources tested for microcystins. Avoid if on blood thinners or with autoimmune conditions.
☠️ Токсичность и Риск Передозировки
Products from uncontrolled sources may contain microcystins (potent liver toxins), heavy metals, and bacteria. Even clean spirulina in excess (>10g/day) may cause GI upset, headaches, and muscle pain. High phenylalanine content is dangerous for individuals with phenylketonuria (PKU). May overstimulate immune system in autoimmune conditions.
📢 Отказ от ответственности: Данный контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда обращайтесь к квалифицированному медицинскому специалисту.
Откройте для себя Органические Альтернативы для Здоровой Жизни
Исследуйте аптеку природы — научно обоснованные органические альтернативы для распространённых проблем со здоровьем.
Главная →