Rhodiola Rosea
Burnout & Mental Fatigue
🌿 Rhodiola Rosea
A Siberian adaptogen used by Russian astronauts and Olympic athletes. Increases serotonin and dopamine while reducing cortisol. One of the fastest-acting adaptogens (effects within 30 minutes).
✅ Основные Преимущества
📋 Как Применять
Take 200-400mg standardized extract (3% rosavins) in the morning. Do not take after 2pm.
⚠️ Безопасность и Меры Предосторожности
May cause insomnia if taken late. Avoid with bipolar disorder (can trigger mania).
☠️ Токсичность и Риск Передозировки
Excessive doses (>700mg/day) can cause agitation, insomnia, and anxiety — the opposite of intended effects. May trigger manic episodes in people with bipolar disorder. High doses can cause dizziness, dry mouth, and excessive salivation. Generally considered very safe at recommended doses.
📢 Отказ от ответственности: Данный контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда обращайтесь к квалифицированному медицинскому специалисту.
Откройте для себя Органические Альтернативы для Здоровой Жизни
Исследуйте аптеку природы — научно обоснованные органические альтернативы для распространённых проблем со здоровьем.
Главная →