Malic Acid + Magnesium
Fibromyalgia Pain & Energy
🌿 Malic Acid + Magnesium
Malic acid from apples is essential for the Krebs cycle (energy production). Combined with magnesium, it significantly reduces fibromyalgia tender point pain and improves energy.
✅ मुख्य लाभ
📋 कैसे उपयोग करें
Take 1200-2400mg malic acid + 300-600mg magnesium malate daily in divided doses with meals.
⚠️ सुरक्षा और सावधानियां
May cause loose stool initially. Start at lower dose and increase gradually.
☠️ विषाक्तता और अधिक मात्रा का जोखिम
High doses of malic acid may cause GI discomfort and diarrhea. Excessive magnesium can cause dangerously low blood pressure, respiratory depression, and cardiac arrest. Kidney patients are at high risk for magnesium toxicity. Start with lower doses to avoid GI disturbance.
📢 अस्वीकरण: यह सामग्री केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
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