Flaxseed & Walnuts

Omega-3 Deficiency

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🌿 Flaxseed & Walnuts

ALA omega-3 in flaxseeds (6.4g/oz) and walnuts (2.5g/oz). Essential for brain and heart.

✅ Bienfaits Principaux

💚Omega-3 source

💚Plant-based

💚Heart health

💚Brain support

📋 Comment Utiliser

Grind 2 tbsp flaxseed daily (must be ground for absorption). Eat handful of walnuts.

⚠️ Sécurité et Précautions

ALA conversion to EPA/DHA is limited. May need supplement.

📢 Avertissement: Ce contenu est uniquement à des fins éducatives et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.

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