Reishi Mushroom

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और अनिद्रा

✍️लेखक OrganicAlt Editorial Team

🌿 Reishi Mushroom

'अमरता का मशरूम।' एक गहराई से ग्राउंडिंग एडाप्टोजेन जो प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करता है (कमजोर होने पर इसे बढ़ावा देता है, अति सक्रिय होने पर इसे शांत करता है) और गहरी नींद को बढ़ावा देता है।

✅ मुख्य लाभ

💚इम्यूनोमॉड्यूलेटर

💚गहरी नींद को बढ़ावा देता है

💚तनाव कम करता है

💚लीवर के स्वास्थ्य में सहायता करता है

📋 कैसे उपयोग करें

प्रतिदिन, आमतौर पर शाम को 1-2 ग्राम दोहरे निकाले गए ऋषि पाउडर का सेवन करें।

⚠️ सुरक्षा और सावधानियां

रक्तचाप को कम कर सकता है और रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है। अगर खून पतला करने वाली दवा ले रहे हैं तो डॉक्टर से सलाह लें।

📚 नैदानिक स्रोत

Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): A Medicinal Mushroom — Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, Benzie IFF Herbal Medicine: Biomolecular Aspects (NCBI Bookshelf) (2011)[NIH ↗]
Reishi Mushroom — Memorial Sloan Kettering Cancer Center MSKCC Integrative Medicine (2023)[MSKCC ↗]
Immunomodulatory effects of Ganoderma lucidum polysaccharides — Xu Z et al Int J Biol Macromol (Elsevier) (2011)[doi ↗]

🇮🇳 केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए — English (5/11) →

📢 अस्वीकरण: यह सामग्री केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।

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