Cinnamon & Honey
Seasonal Allergies
🌿 Cinnamon & Honey
Cinnamon has anti-inflammatory properties and honey contains local pollen that can build tolerance.
✅ मुख्य लाभ
📋 कैसे उपयोग करें
Mix 1 tsp local raw honey with ½ tsp cinnamon in warm water. Drink daily before allergy season.
⚠️ सुरक्षा और सावधानियां
Use local raw honey for best results. Avoid if allergic to cinnamon.
☠️ विषाक्तता और अधिक मात्रा का जोखिम
Cassia cinnamon (the common grocery store variety) contains high levels of coumarin, which is hepatotoxic. Consuming more than 1-2 tsp of cassia cinnamon daily long-term can cause liver damage. The European Food Safety Authority set a tolerable daily intake at 0.1mg/kg body weight of coumarin. Ceylon ('true') cinnamon contains far less coumarin and is safer for regular use. Very high cinnamon doses can cause mouth sores, low blood sugar, and allergic reactions.
📢 अस्वीकरण: यह सामग्री केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
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