Omega-3 DHA (Pediatric)
ADHD, Learning & Brain Development
🌿 Omega-3 DHA (Pediatric)
DHA is the primary structural fat in the brain. Children with ADHD have 38% lower DHA levels. Supplementation improves reading, behavior, and attention in multiple pediatric RCTs.
✅ Bienfaits Principaux
📋 Comment Utiliser
Ages 2-4: 200mg DHA daily. Ages 5-12: 400-600mg DHA daily. Use flavored fish oil or algal DHA.
⚠️ Sécurité et Précautions
Use mercury-tested fish oil or algal DHA. May cause fishy burps — freeze capsules to reduce.
☠️ Toxicité et Risque de Surdosage
Very safe at recommended doses. High doses may increase bleeding risk. Fish oil products may contain mercury if not properly tested — always use third-party tested products. May cause fishy burps and GI upset. Very high doses (>3g/day in children) are not well-studied for safety.
📢 Avertissement: Ce contenu est uniquement à des fins éducatives et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.
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