Maca Root (Lepidium)
Low Libido & Sexual Dysfunction
🌿 Maca Root (Lepidium)
Peruvian adaptogen that enhances sexual desire independent of hormone levels. Meta-analysis confirms significant improvement in sexual dysfunction in both men and women.
✅ Bienfaits Principaux
📋 Comment Utiliser
Take 1.5-3g gelatinized maca powder daily in smoothies. Red maca for prostate, black for sperm, yellow for general.
⚠️ Sécurité et Précautions
Gelatinized form is easier to digest. Cycle 4 weeks on, 1 week off.
☠️ Toxicité et Risque de Surdosage
Excessive intake (>5g/day) may cause insomnia, mood swings, and hormonal fluctuations. People with thyroid conditions should use caution as maca contains goitrogens. Very high doses may increase heart rate and blood pressure.
📢 Avertissement: Ce contenu est uniquement à des fins éducatives et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.
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